当孩子被诊断为哮喘，您可能会感到焦虑、无助，甚至不知所措。但请放心，哮喘是可以控制的慢性疾病。关键在于科学管理、规律用药和及时应对急性发作。
“家庭哮喘行动计划”是全球和国内指南都推荐的重要管理工具。它由医生与家长共同制定，个体化、清晰、可操作，能帮助您在家中判断孩子目前处于哪一类状态，并知道下一步该怎么做。
图片来源：AI 生成
什么是家庭哮喘行动计划？
家庭哮喘行动计划是一份由医生与家长共同制定的书面指导方案，根据孩子的日常症状、用药情况和肺功能（如适用），将哮喘控制状态分为三个区域：
·绿色区（良好控制）：孩子无症状，可正常活动。
·黄色区（警告信号）：出现咳嗽、喘息、夜间憋醒等，需加强治疗。
·红色区（紧急情况）：严重呼吸困难、说话困难、药物无效，需立即就医。
通过这份计划，您无需等到病情明显恶化才行动，而是可以更早识别变化、按计划处理，并在需要时及时就医。
权威支持：
全球哮喘防治倡议和中国儿童哮喘相关共识均强调，哮喘患儿应拥有一份个体化书面行动计划。
我的家庭哮喘行动计划表
孩子姓名：________________
出生日期：年____月____日
主治医生：__________
联系电话：________________
紧急联系人：______________
电话：________________
一、日常控制药物（绿色区）
每天规律使用，即使无症状也需坚持
药物名称 | 剂量 | 每日次数 | 使用方法 （如吸入器+储雾罐） |
二、识别黄色区（警告信号）
当出现以下任一情况，进入黄色区：
□ 日间咳嗽或喘息 ≥2次/周
□ 夜间因咳嗽/喘息醒来
□ 运动后出现喘息或气促
□ 快速缓解药（如沙丁胺醇）每周使用 ≥2次
□ 峰流速值（PEF）下降至个人最佳值的80%以下（如已监测）
黄色区应对措施：
立即按医生写好的方案使用快速缓解药：________（如沙丁胺醇）______喷/次；
具体间隔与次数以医生书面方案为准。
开始/增加控制药物：________________________（严格按医生指示）
密切观察，若症状持续、反复加重，或24小时内仍无改善，请联系医生。
三、红色区（紧急情况）
出现以下任一情况，应尽快就医或拨打120：
□ 按黄色区或医生预先方案处理后仍无明显改善
□ 呼吸急促、说话困难、嘴唇/指甲发紫
□ 孩子烦躁不安或嗜睡
□ 峰流速值 < 个人最佳值的60%（如已监测）
红色区紧急处理：
立即按医生紧急方案使用快速缓解药：______喷/次（具体以医生书面方案为准）。
尽快前往最近医院急诊科，途中尽量让孩子保持坐位、安抚情绪。
携带本计划表和常用药物。
四、其他重要信息
过敏原/诱因：□尘螨 □花粉 □宠物 □烟雾 □冷空气 □运动 □其他：________
疫苗接种：□每年流感疫苗 □肺炎球菌疫苗（已接种：____年）
学校/幼儿园联系人：________ 电话：________（请提供本计划副本）
如何正确使用这份计划？
1
与医生共同填写：
首次制定时填写，之后在复诊时按需更新。
2
全家学习：
确保祖父母、保姆、老师都了解内容。
3
定期复习：
每隔一段时间和孩子一起回顾，帮助孩子逐步学会自我管理。
4
随身携带：
外出、旅行、上学时带上副本。
图片来源：AI 生成
常见误区澄清 ❌→✅
误区 | 科学事实 |
“孩子不喘就不用吃药” | 控制药需按医嘱规律使用，用来“防发作、控炎症”，不只是孩子喘了才用。 |
“吸入激素有严重副作用” | 规范使用吸入性糖皮质激素总体安全有效，医生会根据年龄和病情选择合适剂量并随访。 |
“哮喘长大就好了” | 行动计划不能替代就医，但能帮助家长更早识别风险、减少延误。 |
“不能运动” | ✅ 控制良好的孩子可正常运动，运动前可预防用药 |
以上内容经壹童慧专家团队审核
参考文献
【1】中华医学会儿科学分会呼吸学组, 《中华儿科杂志》编辑委员会, 中国医药教育协会儿科专业委员会. 儿童支气管哮喘诊断与防治指南（2025）[J]. 中华儿科杂志, 2025, 63(4): 324-337.
【2】国家呼吸系统疾病临床医学研究中心, 中华医学会儿科学分会呼吸学组哮喘协作组, 等. 中国儿童哮喘行动计划临床应用专家共识[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2021, 36(7): 484-490.
【3】Global Initiative for Asthma (GINA). Global Strategy for Asthma Management and Prevention, 2025 Update[EB/OL].